Schlafen ist eine Sache, gut schlafen eine ganz andere. In der Schweiz leider jeder Vierte unter Schlafstörungen. Was manchmal hilft: Ferien. Etwa ein Aufenthalt im Hotel Alpina in Gstaad.
Neu soll eine „Sleep Suite“ mit spezieller Bettwäsche die Gäste ins Reich der Träume befördern. Das Bett und die Bettdecke sind mit einem System ausgestattet, welches die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit reguliert. Bevor die Gäste jedoch in ihre „Techno-Draps“ schlüpfen, werden sie von einem Therapeuten des Six Senses Spa beraten. Yoga, Entspannung, ätherische Öle – und warum nicht ein paar Tropfen CBD-Öl zum Abschalten?
Das Abendessen ist Teil des Schlafrituals und wird auf dem Zimmer serviert. Es besteht aus Zutaten, die die Produktion des Schlafhormons Serotonin anregen. Zur Schlafenszeit geht das WLAN aus, werden die dicken Vorhänge zugezogen, die Bildschirme ausgemacht (oder nur noch mit blaulichtblockierender Brille betrachtet) und wird der Alkohol aus der Minibar verbannt. Stattdessen gibt es Kräutertee aus dem Saanenland und Honig von den Bienenstöcken des Hotels – im Bett natürlich!
Sleep Suite, ab 3710 Fr. im EZ inkl. Treatments und Abendessen, www.thealpinagstaad.ch
